» » Verbessere deine Gesundheit, indem du dein Zuhause veränderst

Verbessere deine Gesundheit, indem du dein Zuhause veränderst

eingetragen in: Allgemein | 0

Die Art, wie Ihr Zuhause aussieht, hat einen starken Einfluss auf Ihr Leben. Es kann dich sowohl physisch als auch psychisch kontrollieren. Dein Leben und deine Leistung hängen davon ab, wie du dich selbst als Person denkst. Jeder hat ein Selbstverständnis. Abgesehen von der Schönheit der Haut, sind die wichtigsten Faktoren, die die Art beeinflussen, wie Sie das Konzept des Selbst definieren, Ihre Arbeit, Ihr Zuhause, wie Sie sich kleiden und Ihre Familie. Falsche Umgebung zu Hause kann negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und die Fähigkeit haben, Dinge im Leben zu erledigen. Wohnkultur ist einer der wichtigsten Faktoren, um ein gutes Zuhause zu schaffen. Dieser Artikel diskutiert über “die Wirkung von Wohnkultur auf Ihre Gesundheit” und schlägt einige Vorschläge vor, um Ihre Gesundheit in einem guten Zustand zu halten.

Psychische Gesundheit: Seit vielen Jahren untersuchen Wissenschaftler die Folgen von Farben für das mentale Wohlbefinden. Einige Farben stimulieren, während andere beruhigende Wirkung haben. Daher müssen Sie bei der Auswahl der Wandfarben vorsichtig sein, da sie sich direkt auf Ihre Gesundheit auswirken. Die rote Farbe stimuliert und regt den Geist an. Selektive Verwendung von Rot wird Ihnen die Energie und Inspiration geben. Blau bedeutet eine erholsame, beruhigende Umgebung. Kinder, die zu Wutausbrüchen und aggressivem Verhalten neigen, könnten von der beruhigenden Wirkung von Blau profitieren. Im Gegensatz dazu würde eine unsachgemäße Verwendung von Farben zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen führen. Indoor-Brunnen in einer günstigen Gegend in Ihrem Haus wird eine positive Meinung geben und hilft bei der Fokussierung auf Ihr Ziel. Licht, Musik, Wasser, Luft, Pflanzen, Spiegel, Windspiele, Zimmerpflanzen und Blumen bringen Freude und Freude in Ihren Geist.

Gewicht: Esstische Dekor mit grünen Themen könnte übermäßiges Essen verhindern, während Orange den Appetit anregt und wäre gut für empfindliche Esser.

Atmung: Teppiche geben uns Komfort und Wärmegefühl. Aber Staubmilben lieben es, in Ihrem Teppich zu leben und die Proteine ​​von ihrem fäkalen Kot, wenn sie gestört werden, werden in der Luft schweben und Ihre Haut und Atmungssystem beeinflussen. Wenn Sie an Asthma oder Ekzemen leiden, ist es besser, harte Böden wie Holzböden zu verwenden. Wie weise beim Kauf Ihrer Sofas oder Stühle wählen Sie einen Stoff (wie Leder), in dem Hausstaubmilben nicht bewohnen können. Wiederherstellen des Raumes durch regelmäßige De-Staubsaugen und Staubsaugen des Hauses wird Atemprobleme im Zusammenhang mit Allergien zu vermeiden. Wie weise geschlossene Buchselbst und Schränke werden die Staubsammlung abwenden. Zigarettenrauchen im Haus könnte für Umstände wie Asthma und Bronchiolitis bei Kindern prädisponieren.

Herz und Kreislauf: Rot könnte den Blutdruck, die Pulsfrequenz und die Koordination beeinträchtigen. Pink wirkt beruhigend und entspannt die Muskeln und senkt die Herzfrequenz. Blau hat den Trend, den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Atemfrequenz zu senken. Herz ist ein Symbol für Liebe und Beziehung. Dekore wie Kerzenpaare, pinkfarbene Quartzkristalle und Objekte aus Materialien wie Porzellan, Porzellan, Ton, Stein oder Terrakotta sollen dem Herzen helfen und das Gefühl von Liebe und Zusammengehörigkeit fördern.
Augen: Augen werden oft als Teil des Gehirns betrachtet und alles, was die Augen beeinflusst, hat eine direkte Auswirkung auf Ihr Gehirn und Ihre Mentalität. Ausreichende Beleuchtung ist wichtig, um negative Auswirkungen auf die Augen zu vermeiden. Zu viel Beleuchtung erhöht Ihren Stress, verursacht Kopfschmerzen und Reizbarkeit. Gleichzeitig führt eine geringe Beleuchtung zu Augenbelastungen, die zu wiederkehrenden Kopfschmerzen und Problemen wie Kurzsichtigkeit führen können.

Muskel-Skelett-Erkrankungen: Unfälle zu Hause zählen zu den Hauptursachen für Verletzungen und Tod in den Vereinigten Staaten. Die meisten von ihnen sind leicht abwendbar. Vermeiden Sie rutschige Böden. Entfernen Sie kleine Überwurfdecken oder verwenden Sie doppelseitiges Klebeband, damit die Teppiche nicht verrutschen. Verwenden Sie eine Gummimatte über die gesamte Länge in Ihrer Wanne und eine rutschfeste Badematte neben der Wanne. Verbessere die Beleuchtung in deinem Zuhause. Wenn Sie älter werden, brauchen Sie hellere Lichter, um gut zu sehen. Lampenschirme oder mattierte Glühbirnen können Blendung reduzieren. Ein Nachtlicht im Badezimmer kann auch Nachtfahrten ins Badezimmer sicherer machen. Vermeiden Sie übermäßige Belastung Ihrer Gelenke. Verwenden Sie größere oder stärkere Gelenke, um Dinge zu tun. Hilfsmittel können Aufgaben zu Hause und am Arbeitsplatz erleichtern. Ziehen Sie einen langstieligen Greifer in Betracht, um Objekte zu erreichen, die sich in hohen Regalen oder auf dem Boden befinden. Stellen Sie sicher, dass Scharniere, Türklinken und Schranktüren gut funktionieren und repariert werden.

Die häusliche Umgebung hat einen großen Einfluss darauf, wie du dein Leben lebst. Durch die einfache Anwendung der Inneneinrichtung können Sie subtilen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ausüben.